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商品説明

※こちらは専用出品です。引取限定クイックロックダンベルペア68kgセット IRONMASTER。中古のため経年劣化による汚れキズがあり、中央部にサビがありますが、使用上問題は御座いません。POWERTEC WB-LS20 レバレッジシステム　引き取り限定。※発送について※クロネコヤマト着払い送料を抑えるため複数枚のプレートをまとめて緩衝材に包んでテープで巻いて、着払いにてお送りします。gfc パワーテック　tokyoheart。【引取限定】複合トレーニングマシンホームジムレバレッジオールインワン。PRECOR製ウレタンプレート 56枚セット15kg 10枚10kg 12枚5kg 14枚2.5kg 10枚1.25kg 10枚全国展開するジムにも導入されている有名メーカーのウレタンプレートです。ホームジムで使用しておりましたが、この度入替にて出品致します。Techno gym テクノジムクランチベンチ PA03。レッグプレスパワーテック。※可能な限りサビは取り除いてお送りするようにしますが、あくまで中古品としてお考えください。※サビの程度は個体差によります。【引き取り限定】REVOLUONE　パワーラック　中古美品。IVANKO (イヴァンコ)オリンピックプレートセット計107.5kg。段ボールでは重量に耐えられませんので使用致しません。検索ワード筋トレウェイトトレーニングバーベル高重量家トレダイエットプリコー

レビュー

商品の評価：

4.4点(4041件)

2025-12-24

フルフル町娘: 理論的ながら文章は読みやすい。ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった（とくにカリオカ）。

2026-03-11

assam15: 友人からすすめられて購入しました。こどもと一緒に遊びたいと思います。

2026-03-25

you1304: こういったトレーニング指導を目的とした教材は、本＋ＤＶＤというシステムが合っていると感じました。正しいやり方を習得し実際に効果が感じられると、トレーニングが習慣になります。

2026-03-18

なっち4332: 買い物中に書店で「大人のラジオ体操」を立ち読みして、購入を決めました。楽天のポイントもちょうど貯まっていたので帰宅後にすぐ注文しました。ちょうど夏休みが始まってから子供のラジオ体操の役員をしていたこともあり、改めてラジオ体操の良さを痛感しています。休日にＤＶＤを見て、平日は出勤前の６時２５分からＮＨＫのラジオ体操を子供と一緒にやっています。おなかのくびれも出てきて、これからの継続後の成果が楽しみです。

2026-03-23

のん23831263: カーヴィーダンスの樫木裕美の特集があり、娘に頼まれて購入。

2026-03-04

Chieriki: 楽な筋トレかと思ったら、意外ときつくて続ければ効果がありそうです。

2026-03-21

trafford: 写真が少なくてちょっと分かりにくいです。トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。

2026-02-18

ryarya36: 一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。

2026-03-19

ジャッキー8182: 「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。それでも便利にストレッチしています。ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

2026-02-04